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(1)散步：散步运动量癫痫病如何治疗 小，是癫痫患者很方便、很安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够 耐受就行。
(怎样能够治好癫痫病 2)慢跑：慢跑简便易行，素有健身跑之称，可以减肥，增强 心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢 跑还是属于比较剧烈的 运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，很高心率为每分钟120～130次为宜。
(3)太极拳:太极拳癫痫种独特的、带有浓厚中华民族癫痫病怎样治疗 文化色彩 的体育锻炼健身项目。
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